Un repas dans un pita | Le Poste de Jérusalem

Jerusalem Post - 11/03
Beaucoup de gens n’osent pas inclure un pita dans leur menu, mais si vous y ajoutez les bonnes garnitures, il peut devenir un plat nutritif et sain.

En ces jours tendus en Israël, où la tête est occupée par l'actualité et l'oreille est attentive à chaque son qui pourrait être une sirène, la cuisine n'est pas toujours le lieu où l'on a envie de passer du temps. Il y a des gens pour qui cuisiner et pâtisser les calment, mais pour d'autres c'est le contraire, j'avoue que c'est ce qui m'arrive.

Si vous êtes de ceux qui recherchent des solutions rapides, quelque chose qui peut être préparé en un instant, mangé en toute confiance et peut-être même emporté avec nous dans l'espace protégé si nécessaire. Une nourriture simple et modeste, qui ne nécessite pas de temps de préparation et qui contribue à la bonne satiété lorsque l'on a faim. Il est possible de préparer en quelques minutes, sans effort et sans investissement, un repas comprenant tous les groupes alimentaires et vitamines nécessaires. Un repas qui contribuera à une grande satiété (à la fois physique et mentale), et même qui convient comme repas qui peut être préparé le matin et emporté au travail ou ailleurs et consommé à midi.

Mon idée est "Un repas dans un pita".

Pour le site Web du Dr Maya Rosman, cliquez ici

Je ne parle pas...
[Courte citation de 8% de l'article original]

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